Cranberry - A fruta para combater a infecção urinária.

Acrescentar a cranberry na alimentação diária pode prevenir infecção no trato urinário, de bexiga

e na uretra - Foto: Shutterstock

Pouco conhecida no Brasil, a fruta cranberry é alvo de estudos em todo mundo pelo seu poder de prevenir a infecção urinária, segunda infecção bacteriana mais comum na população em geral, de acordo com investigação realizada no departamento de pesquisas em Urologia do hospital Saint–Luc, no Canadá.

No recente estudo de revisão publicado pelo pesquisador da Universidade de Minnesota, David R. Guay, o consumo diário do suco de cranberry, por períodos de três meses a um ano, reduziu a recorrência de infecções no trato urinário. Estes efeitos ocorrem a partir de um componente do suco capaz de inibir a adesão e a proliferação das bactérias na parede da bexiga e na uretra – especialmente a Escherichia coli, bactéria responsável por aproximadamente 75% das cistites.

Segundo a nutricionista, Ana Beatriz Barella da RG Nutri (SP), as frutas Cranberry são compostas por 88% de água, vitamina C, e flavonóides. Não há uma dose recomendada por dia, mas consumir cranberry regularmente faz bem para a saúde, principalmente da mulher que tem mais tendência à infecção urinária.

Fonte: http://www.conversasdecozinha.pandora.com.br/

Outros benefícios

Dentes: a fruta tem a capacidade de inibir a aglomeração de bactérias responsáveis por doenças bucais como as periodontais.

Anticâncer: estudos científicos concluíram que seu consumo garante menor incidência no desenvolvimento do câncer de mama.

Anti-idade: proteção contra algumas doenças crônicas relacionadas à idade, como a perda de coordenação e de memória.

Coração: contém flavonoides, poderosos antioxidantes, conhecidos por sua habilidade de reduzir o risco de arterosclerose.

Úlceras pépticas: tem ação em problemas gástricos, já que inibe a adesão da bactéria Helicobacter pylori ao muco gástrico. primeiro passo é procurar um profissional qualificado para que ele indique o melhor tratamento. No entanto, vários estudos indicam que cranberries ajudam a prevenir infecções do trato urinário, da bexiga e da uretra. Essa é a razão porque incorporá-la na dieta pode se uma boa estratégia preventiva, evitando o aparecimento do problema.