O ovo é um ótimo alimento.

Se você só come a clara do ovo, pode esquecer esse hábito. O ovo inteiro é um dos mais consistentes alimentos com que podemos contar para tornar nossa dieta mais saudável. Décadas atrás, alguém decidiu que o colesterol dos ovos, encontrado principalmente em sua gema, contribuía para o desenvolvimento de uma série doenças cardíacas e para o aumento da obesidade. Essa pessoa errou feio. O pior disso tudo é que os desavisados engoliram a lorota e passaram a evitar esse alimento. 

Quem está perdendo com isso é a saúde desses indivíduos. A gordura de ovos, ao contrário do que ainda dizem por aí, é do tipo bom, e previne uma série de complicações em todo o organismo. O ovo é a melhor fonte de luteína e zeaxantina que existe. Esses nutrientes são essenciais para a manutenção da saúde dos olhos e servem também para facilitar o tratamento de doenças nesses órgãos. Na verdade, muitos estudos atuais têm mostrado que consumir um ovo por dia pode ajudar a prevenir a degeneração macular e diminuir o risco de desenvolver catarata. O ovo é também uma boa fonte de colina, que protege o sistema cardiovascular de ataques cardíacos, coágulos sanguíneos, derrame. 

Mesmo que o ovo seja um bem feitor ao organismo, é preciso cuidado na hora de prepará-lo antes da refeição. Evite comer ovos fritos, pois a gordura em que eles são feitos pode trazer alguns malefícios ao organismo, como o aumento de colesterol. As melhores opções são os ovos quentes, cozidos e em gemada. Com esses métodos de preparo, os ingredientes que fazem bem do ovo continuam intactos, enquanto o acréscimo de gordura de outras fontes não ocorre.  

Ao comprar os ovos, vale à pena gastar um pouco mais e escolher os orgânicos ou ovos de galinhas criadas soltas, e não daquelas que ficam confinadas. Essas opções têm melhor qualidade e também mais confiáveis. Normalmente o ovo orgânico possui a gema mais consistente e terá de uma cor laranja brilhante.

Os ovos de galinhas confinadas podem sair mais barato, mas quase sempre apresentam baixa qualidade, com gema amarelo-pálida, mais frágil, que se quebra facilmente. A verdade é que você ingere o que você compra, e vale à pena gastar um pouco mais para ter mais saúde. Fica a dica. 

Fonte:http://yahoo.minhavida.com.br/

Nota de Falecimento.

É com grande tristeza que repasso o email recebido do Rick Dias que informa aos amigo o falecimento do Bom Senso  no dia 10/10/2010. Algumas palavras para lembrar o grande amigo:

lembramo-nos muito do BOM SENSO,  principalmente pelas suas lições de vida como : "O mundo pertence àqueles que se levantam cedo." "Não podemos esperar tudo dos outros " Ou ainda, «O que me acontece pode ser em parte também por minha culpa »

 O BOM SENSO só vivia com regras simples e práticas como:

  «Não gastar mais do que se tem » e de claros princípios educativos como :   «São os pais quem dão a palavra final »

Acontece que, o BOM SENSO começou a perder o chão, quando os pais passaram a atacar os professores, que acreditavam ter feito bem o seu trabalho querendo que as crianças aprendessem o respeito e as boas maneiras. Sabendo que um educador foi afastado ao repreender um aluno por comportamento inconveniente na aula, agravou-se o seu estado de saúde.Deteriorou-se mais ainda, quando as escolas foram obrigadas a ter autorização dos responsáveis, até para um curativo no machucado de um aluno, sequer podiam informar os pais de outros perigos mais graves incorridos pela criança.

Enfim, o BOM SENSO perdeu a vontade de viver quando percebeu que os ladrões e os criminosos tinham melhor tratamento do que as suas vítimas. Também recebeu fortes golpes morais e físicos, quando a Justiça decidiu que era crime defendermo-nos de algum ladrão na nossa própria casa, enquanto a este último é dada a garantia de poder queixar-se por agressão e atentado à integridade física.

...O BOM SENSO perdeu definitivamente toda a confiança e a vontade de viver quando soube que uma mulher, por não perceber que uma xícara de café quente iria queimar-lhe, ao derramá-lo em uma das pernas... Recebeu por isso, uma colossal indenização do fabricante da cafeteira elétrica. Certamente você já reconheceu, que a morte do BOM SENSO foi precedida pelo falecimento:

- dos seu pais: Verdade e Confiança;

- da sua mulher Discrição;

- da sua filha Responsabilidade e do seu  filho Juízo.    

Então, o BOM SENSO deixa o seu lugar para quatro falsos irmãos :

-« Eu conheço os meus direitos e também  os adquiridos »

-« A culpa não é minha »

-« Sou uma vítima da sociedade »

-« Meus pais não sabem nada e cobram demais »

Claro que não haverá multidão no seu enterro, porque já não temos muitas pessoas que o conheçam bem, e poucos se darão conta de que ele partiu. Resta, aos pouco discípulos que deixou, tentar preservar seus legados.

Fechou a porta por quê?

Isabela é uma menina de 2 anos e já contra argumenta com o pai. Ela estava brincando no quintal e entrou para o quarto para pegar alguns brinquedos, quando volta para o quintal vê a porta fechada. Indignada vai até a sala tomar satisfações com o pai(que percebe a cena e liga a camera).

O vídeo foi postado pelo pai, Felipe Horst, de 27 anos, no dia 30 de setembro, logo se tornou viral com mas de 2 milhões de acessos. Ele e a mulher, Stephanie Thomas, de 25 anos, estão acostumados a publicar fotos e vídeos da filha na internet. Até fevereiro deste ano, eles moravam em Goiás e, para mostrar o crescimento de Isabela aos avôs, que moram no Rio Grande do Sul, o meio mais fácil encontrado foi a web.

No vídeo, é possível reparar que Isabela não mexe o braço direito. Segundo Felipe, seu pai, ela sofreu uma grave lesão do plexo braquial direito, conjunto de nervos responsável pelo movimento, durante o parto. Depois de uma cirurgia em maio, Isabela segue fazendo fisioterapia para melhorar os movimentos.

Um dia de Rei!

O dia em que o Toró,ex-jogador do Fluminense e atual volante rubro-negro, foi Pelé por um dia.      Foi durante as filmagens para o filme "Pelé, eterno",filme de Aníbal Massaini lançado nos cinemas em 2004. O diretor do longa resolveu recriar a cena do golaço marcado por Pelé no dia 5 de março de 1961 - um lance tão impressionante que rendeu homenagem no estádio e um novo termo futebolístico: gol de placa, expressão para designar belos e singulares tentos. 

O clássico contra o Fluminense, vencido por 3 a 1 pelo Santos, valia pelo Torneio Rio-São Paulo e tinha sido registrado, mas as cinco fitas que registravam o lance desapareceram misteriosamente. Não há, portanto, imagens daquele que é considerado um dos momentos mais bonitos do Rei.   Quando chegou ao Maracanã para as filmagens, de boné para trás e uma chuteira laranja, Toró foi perguntado pelo repórter Marcelo Barreto se era ele o Pelé. Os outros meninos falavam todos como os personagens dos papéis daquele dia. Um era Telê, pelo Fluminense. Os santistas eram Dorval (RodrigoTiuí), Coutinho (Arouca)... Mas o protagonista da cena preferiu responder:- Sou o Toró - disse, aos 16 anos.

Pior será!

Por:Bruna Carolina Carvalho

O deputado federal eleito Francisco Everardo Oliveira Silva, o Tiririca (PR-SP), pode ter a possibilidade de eleger o suplente de sua coligação, mesmo se for provada a falsidade documental de seu registro entregue ao Tribunal Superior Eleitoral (TSE) no dia 28 de julho.

O promotor Maurício Antonio Ribeiro Lopes explica que, caso seja provada que não foi Tiririca quem escreveu a declaração entregue ao TSE, o registro de sua candidatura pode ser cancelado. Segundo Lopes, caberá à Justiça, entretanto, interpretar a gravidade do caso e dar a punição devida. Na mais grave, os 1,3 milhão de votos dados ao Tiririca seriam anulados e redistribuídos entre todos os outros candidatos. No entanto, outra medida pode ser tomada: os votos dele passariam para a sua coligação, o que está acordado no artigo 175 do Código Eleitoral.

José Genuíno - PT

O candidato da coligação PR, PRB, PT, PCdoB e PTdoB que tomará o lugar do recordista de votos na Câmara, caso o registro de Tiririca seja cancelado, é José Genoíno (PT), o mais bem colocado dentre os que não conquistaram uma vaga.

Mas e se Tiririca aprender a ler e escrever nesse meio tempo? "Nós temos essa discussão. Não tenho como provar se ele aprendeu a escrever há sete dias ou se ele já era alfabetizado. Se ele conseguir aprender, parabéns para ele. Se aquela declaração não foi escrita por ele, no entanto, eu continuo tendo a falsidade documental", responde o promotor.

Na última segunda-feira (4), a Justiça Eleitoral de São Paulo recebeu uma denúncia do Ministério Público Eleitoral (MPE) contra o recordista de votos na Câmara. Na ação, de autoria do promotor Maurício Antonio Ribeiro Lopes e aceita pelo juiz eleitoral Aloísio Sérgio Rezende Silveira, é apresentada uma prova técnica, do Instituto de Criminalística, apontando para uma diferença de grafias na declaração. A suspeita é que o texto tenha sido redigido por outra pessoa. A partir de anteontem, Tiririca tem dez dias para apresentar sua defesa.

O partido de Tiririca, o PR, garante que o palhaço é alfabetizado e diz que aguarda o posicionamento da Justiça.

Nota: Tem gente achando que com o Tiririca é ruim! Não sabem que José Genoino é genuinamente um cara de pau. Ex-deputado federal, ex-presidente do PT e ex-croque, assim como o grande Apedeuta Supremo disse que não sabia de nada do Mensalão. Deve ser verdade, já que o Mensalão é apenas uma invenção da Mídia Golpista Direitista e Retrógrada que visa dar o golpe no presidente e atacar as forças libertárias das Farc e o governo mui democrático da Venezuela.

A história da Frase "A maior torcida do Brasil".

Flamengo é sempre uma alegria, na ponta de baixo ou na ponta de cima da tabela. Nesse post de hoje replico uma história interessante do Blog Urublog,de como a torcida do Flamengo ganhou o título de Maior Torcida do Brasil. Essa história também está no Blog "Gol do Mengão". e agora no no meu blog "Um Pouco do Todo". O tamanho da torcida grande se deu devido às excursões que o clube fazia nas décadas de 40, 50 e 60 no interior desse Brasil. Como acabou caindo nas graças dos cearenses e o cearense é o judeu do Brasil, está em tudo e qualquer lugar, pronto...! Espalhou-se pelo mundo amante do futebol e deu no que deu... A maior torcida do mundo. Eis então:

  

Cinelândia - 1927

Apesar de sabidamente possuir, desde 10 mil anos antes do nada, a maior torcida do universo, o Flamengo só conquistou o reconhecimento oficial de sua superioridade nos corações brasileiros em 1927, quando o Jornal do Brasil e a Água Mineral Salutaris promoveram um concurso para eleger através dos votos de seus torcedores o time mais querido do Brasil. Ao clube vencedor, que conquistaria o direito de ostentar otítulo de "O Mais Querido do Brasil" e caberia ainda uma belíssima taça de prata lavrada que ficou exposta durante meses na vitrine da La Royale, uma das joalherias mais elegantes da Avenida Central.

Espantoso como naquela época as coisas eram diferentes. A Mui Heróica e Leal Cidade de São Sebastião do Rio de Janeiro ainda não tinha um milhão de habitantes, o Jornal do Brasil era tido como o jornal das donas de casa graças aos minúsculos anúncios classificados que orlavam sua primeira página e a água mineral Salutaris vendia mais que a Coca e a Pepsi juntas. As coisas eram tão diferentes naquele tempo que os cabeças-duras que torciam pro time da colônia imperialista ainda tinham culhões pra enfrentar o Flamengo. Leiam:

Movidos pela cobiça, os estrátegos do serviço de inteligência vascaína imaginaram então uma maneira considerada infalível de vencer o Flamengo: comprariam os exemplares do Jornal do Brasil que traziam os cupons para a votação diretamente da mão dos jornaleiros que os vendiam pelas ruas naqueles tempos de pouquíssimas bancas de jornal. Além disso, o bacalhau contava com os votos que seriam provavelmente acumulados pela plêiade de carroceiros, garrafeiros e burros-sem-rabo vascaínos que monopolizavam o mercado de jornal velho e outros materiais recicláveis da então Capital Federal.

 

Morro do Corcovado - 1927

Mas o Flamengo dessa época já era o Mengão Cósmico que arrastava pequenas (comparativamente aos dias de hoje) multidões onde quer que se apresentasse. Com um timaço liderado pelo infernal Leônidas da Silva, o Homem de Borracha da Copa da França e Diamante Negro do Brasil, os visionários torcedores do então quarentão Flamengo já tinham consciência de que faziam parte de uma elite futebolística destinada a triunfar como os maiores do mundo.

Enquanto o nosso bacalhoesco rival apostou tudo no abuso do poder econômico e no traço poupador tão presente na personalidade do povo luso para vencer a disputa, os jovens entusiastas do Flamengo contaram apenas com a coragem e a inteligência para vencer a batalha do tostão contra o milhão. Durante meses as torcidas se mobilizaram para aquele civilizado duelo. Cada clube fazendo tudo que estivesse ao seu alcance para conseguir mais votos.

O Vasco organizou festas, rifas e quermesses e angariou fundos para comprar edições inteiras do Jornal do Brasil. No Flamengo não foi diferente, listas de subscrição foram organizadas por toda cidade e era difícil para um rubro-negro em 1938 tomar um cafezinho sem que alguém lhe pedisse uma contribuição para ajudar o Flamengo a vencer o Vasco. Ao fim de cada dia, sócios, diretores e torcedores faziam a conferência de sacos e mais sacos com nossos votos que se amontoavam na garagem de barcos em nossa sede no antigo 22 da Praia do Flamengo. Mas por mais que o Flamengo fizesse restava sempre a impressão de que não havia como o Flamengo vencer aquela briga. O Flamengo juntou 200 mil votos mas o Vasco deveria ter juntado mais ainda.

Mário Filho, em seu magnífico Histórias do Flamengo destacava: "Todo português aprendeu a guardar desde menino, a fazer seu pezinho de meia. Se alguém tivesse dúvida sobre a vantagem que o Vasco levava, deixaria de duvidar logo que abrisse o Jornal do Brasil, um dia depois de uma apuração. O Vasco estava na frente, longe. Se o pessoal do Flamengo passava pela La Royale para ver a Taça Salutaris ao lado das jóias mais caras, também o pessoal do Vasco passava por lá. O Flamengo namorava a taça, o Vasco não namorava mais a taça, noivava com ela. Valia uns quinze contos, só de prata. E era uma obra de arte, de gosto português. Por isso mesmo é que o Vasco fazia tanta questão de ficar com ela. Em Santa Luzia ela estaria em casa, na garage do Flamengo daria a impressão de uma coisa fora do lugar."

No dia da apuração final o Vasco liderava a disputa com uma vantagem de mais de 60 mil votos. Conforme o regulamento, os votos deveriam ser entregues na própria sede do Jornal do Brasil, na Avenida Central. Usando a mais pura picardia carioca os líderes do Flamengo ocuparam a porta da sede do jornal. Convenientemente disfarçados com botões do Vasco na lapela e aportuguesando a voz recebiam os sacos de votos que a torcida do Vasco entregava confiante em uma vitória que seria consagradora. Chegavam votos do Vasco que não acabavam mais e ali mesmo na porta do JB eram entregues inocentemente nas mãos de um rubro-negro de bigodes e botão do Vasco na lapela que os passava rapidamente para outro rubro-negro que entrava com os votos no prédio do jornal.

Se os votos já estivessem preenchidos para o Vasco iam diretamente para as latrinas do Jornal do Brasil, se estivessem em branco eram carimbados para o Flamengo e se somavam ao nosso bolo. Em pouco tempo todas as privadas do Jornal do Brasil estavam entupidas e os votos pro bascu que continuavam a chegar começaram a ir pro fundo do poço do elevador.



Rua Paissandu em 1937.

As torcidas se reuniram na frente do JB e no fim da tarde foi colocado um cartaz na porta do jornal: Não se recebem mais votos. A apuração começou contando os votos do Vasco. Quando o Flamengo passou na frente a torcida explodiu como se estivesse no field da Rua Paysandu comemorando um goal de Nônô. Os vascaínos começaram a sair de cabeça baixa, sem compreender como fora possível perder pro Flamengo. A Taça Salutaris foi levada em triunfo pelos rubro-negros até a sede do Flamengo e está até hoje na nossa sala de troféus na Gávea.



Olha aí a taça Salutaris na Gávea.

No dia seguinte, o presidente do Vasco recebeu uma encomenda expressa enviada por alguns torcedores rubro-negros. Um lindo penico embrulhado para presente onde se lia Taça Salutairis. Dentro do penico vários votos do concurso carimbados para o bascu e os botões de lapela.Foi assim que o Flamengo tornou-se O Mais Querido do Brasil. 

Google Street View, chega ao Brasil. Seja bem vindo!

O  Google Street View chegou ao Brasil provocando polêmicas, assim como em outros países.Há cidade nos EUA que vetou totalmente a ferramenta. Polêmicas à parte, vejo mais vantagens do que desvantagens, como por exemplo o uso para elaborar um roteiro de viagem, alugar um apartamento e checar um endereço onde se queira ir.O prefeito deveria usar pra ver as condições das ruas, a minha, por exemplo, é buraco puro. Quer ver a minha rua?! Olha aí a coitada! Rua Joaquim Martins, cheia de buracos. O prefeito bem que poderia usar essa ferramenta para cuidar melhor da cidade!

Por enquanto só está em SP, RJ e Minas. Bisbilhoteiros se refestelaram com a idéia e criaram um site (http://www.googlestreetview.com.br/) só com imagens bizarras da ferramenta. Qualquer um pode solicitar a retirada de suas imagens. Algumas pessoas e entidades forçaram a retirada de suas imagens:

• Banhistas nus
• Gente burlando a lei
• Parceiros fazendo sexo
• Homens na porta de sex shop
• O exterior de bases militares
• Gente contratanto prostitutas
• Toda a cidade de North Oaks, em Minnesota (EUA)

  O Google alega quando o assunto é invasão de privacidade:

• Acesso Público: as imagens coletadas não são diferentes daquelas que qualquer um ver nas ruas.
• As imagens não são em tempo real: são necessárias alguns meses para processar as fotos captadas pelos os carros da empresa.
• Rostos e placas de carros são borrados.
• Qualquer um pode pedir a remoção de uma imagem: no próprio programa ha ferramentas para fazer a solicitação.

Para quem está pensando em ganhar alguma ação judicial usando esse pretexto, o produto chega ao Brasil com o prazo de validade vencido. Nos três anos em que o produto esteve no ar nos EUA, a empresa aprendeu a se proteger de problemas legais, borrando rostos em sua imgens e facilitando a retirada de imagens do ar, para aqueles que se sintam invadidos em sua privacidade.