ABRA O OLHO!

VOTE NA DILMA

                                                                   por Arnaldo Jabor

As promoções da época!

Vote na Dilma e ganhe, inteiramente gratis, um José Sarney de presente agregado ao Michel Temmer.

Mas não é só isso, votando na Dilma você também leva, inteiramente grátis (GRÁTIS???) um Fernando Collor de presente. Não pense que a promoção termina aqui. Votando na Dilma você também ganha, inteiramente grátis, um Renan Calheiros e um Jader Barbalho.

Mas atenção: se você votar na Dilma, também ganhará uma Roseana Sarney no Maranhão, uma Ideli Salvati em Santa Catarina e uma Martha Suplício em S.Paulo.

Ligue já para a Dirceu-Shop, e ganhe este maravilhoso pacote de presente: Dilma, Collor, Sarney pai, Sarney filho, Roseana Sarney, Renan Calheiros, Jáder Barbalho, José Dirceu, Delúbio Soares, José Genoíno, e muito, muito mais, com um único voto.

E tem mais, você também leva inteiramente grátis, bonequinhos do Chavez, do Evo Morales, do Fidel Castro ao lado do Raul Castro, do Ahmadinejad, do Hammas e uma foto autografada das FARC´s da Colombia. Isso sem falar no poster inteiramente grátis dos líderes dos bandidos "Sem Terra", Pedro Stedile e José Rainha, além do Minc com uniforme de guerrilheiro e sequestrador.

Ganhe, ainda, sem concurso, uma leva de deputados especialistas em mensalinhos e mensalões. E mais: ganhe curso intensivo de como esconder dinheiro na cueca, na meia, na bolsa ..., ministrado por Marcos Valério e José Adalberto Vieira da Silva e José Nobre Guimarães.

Tudo isto e muito mais!

Em tempo:

...se a política é a arte de aliar meios a fins, Lula e seu entorno primam pela escolha dos piores meios para atingir seu fim precípuo: manter-se no poder. Para isso vale tudo: alianças espúrias, corrupção dos agentes políticos, tráfico de influência, mistificação e, inclusive, o solapamento das instituições sobre as quais repousa a democracia - a começar pelo Congresso. E o que dizer da postura nada edificante de um chefe de Estado que despreza a liturgia que sua investidura exige e se entrega descontroladamente ao desmando e à autoglorificação? Este é o "cara". Esta é a mentalidade que hipnotiza os brasileiros. Este é o grande mau exemplo que permite a qualquer um se perguntar: "Se ele pode ignorar as instituições e atropelar as leis, por que não eu?" Este é o mal a evitar.

(Texto publicado no Estadão, na seção "Notas e Informações" da edição de 26/09/2010)

Alimentos para o bom humor!

Bom humor é tudo!

Estava eu pensando em doces, alguns divinais, aparece-me a Luciana querendo, exatamente aprontar para esse fim de semana. Ela faz planos de me adoecer num doce de morangos, aprendido com a Adriana Polo.Eu vou ficar doente, é claro...!! Acho que ela fez alguma coisa para me conquistar neste aspecto. Será que minha esposa fez algum daqueles chás? Com peças íntimas...? Rs..rs..rs! Acho que não! Como dizem por aí, " existe uma veia no coração masculino que passa pelo estomâgo"

Nesse mesmo tema, aproveito e publico um artigo interessante (Da coluna do Dr. Alessandro Loiola):

Mas por que o ato de comer desperta um prazer tão grande? Outro dia, me responderam: porque sem comer você não vive. Ótimo. Você não vive sem respirar ou piscar os olhos, mas isso não quer dizer que você larga tudo que está fazendo quando alguém lhe convida para dois copos de fôlego. E você já marcou com seus amigos “vamos piscar os olhos lá em casa, quer vir?”.

O fato é que, dentro da sua cabeça, existe uma maquininha de calcular capaz de fazer algo entre 1013 e 1016 operações por segundo. E este prodígio – o seu cérebro – é um ávido consumidor de energia. Apesar de representar apenas 2% do peso corporal, ele é responsável por cerca de 20% do consumo de oxigênio e energia do organismo.

Da mesma forma que o motor de um carro, o desempenho da máquina dependerá da qualidade do combustível que você consome. Em outras palavras, a química dos alimentos é capaz de modificar a produção dos neurotransmissores, substâncias utilizadas pelo cérebro para transmitir impulsos nervosos, repercutindo no seu estado de humor.

Desanimado?

Por exemplo: se o desânimo está ameaçando sua segunda-feira, procure comer salmão, atum ou sardinha. Estes alimentos são ricos em Ácidos Graxos tipo Ômega-3, uma substância útil para combater a depressão, o mau-humor e a impulsividade. A lecitina, presente na soja e nos ovos, também é essencial para o funcionamento cerebral, afetando não apenas o humor, mas também a memória e a concentração. Para temperar sua alegria durante o dia, não passe mais do que 4 horas em jejum e procure aumentar a quantidade de abóbora ou sementes de girassol na sua dieta: eles contêm grandes quantidades de Triptofano, uma substância que regula o bom-humor e a qualidade do sono.

E não se esqueça de colocar um pouco de folhas de espinafre na salada: elas são ricas em ácido fólico e reduzem os níveis circulantes de homocisteína associados à depressão.

Coma banana. Uma banana por
 dia dispensa o médico.

Banana

As bananas são outra boa opção para lanches rápidos: elas são ricas em potássio, triptofano, sucrose, glicose e frutose – todas substâncias envolvidas na manutenção do bom humor.

Os frutos do mar, em especial as ostras, são ricos em zinco, mais uma substância essencial para estimular seu ânimo. O zinco também está envolvido na produção de testosterona, o principal hormônio do desejo sexual. Pensando bem, acho melhor você não comer ostras no horário de trabalho não…

Alho

Você sabia que o alho é uma das principais fontes de selênio, um sal mineral diretamente envolvido no estímulo dos centros cerebrais da alegria? (Outras fontes de selênio incluem cogumelos, brócolis, aveia, germe de trigo e castanha-do-pará).Além disso, o alho ajuda a evitar o desenvolvimento de várias doenças cardiovasculares. 

Água
Finalmente, o ingrediente mais essencial de todos, aquilo sem o quê seu humor irá afundar na piscina feito um martelo sem cabo: a água. Além de ser responsável por mais de 80% do peso do cérebro e estimular a eliminação de toxinas pelos rins, a água é uma das poucas coisas que eu preparo na cozinha sem fazer muita bagunça.

Acalme seu sistema nervoso com pelo menos 08 copos de água ou suco por dia e, como quem não quer nada, aproveite a saída para pegar mais um copo e faça um favor à comunidade: deixe estas sugestões perto do seu irritado favorito. Ele merece."

Quase um Bilhão com um toque de um botão...!

Quem não teve seu sigilo bancário mexido, levante o dedo? Eu já perdi a conta de quantas vezes perdi dinheiro. Pois preparem-se pois a coisa vai ficar preta, a estimativa é que venha piorar. Confira trechos da matéria abaixo do Jornal do Brasil digital de ontem, dia 21/09/2010 feita pela xará, a jornalista Roberta Hoertel.

Brasil vira alvo preferencial de ataques virtuais, que levam mais de R$ 900 milhões por ano.

O volume de dinheiro que entra e sai dos bancos brasileiros acompanhou o rápido crescimento do país, mas a segurança que protege estas quantias ainda não. Segundo a Federação Brasileira de Bancos (Febraban), cerca de R$ 900 milhões foram desviados de contas bancárias por hackers em 2009. Só até julho deste ano, R$ 450 milhões já foram roubados, e a expectativa é a de que 2010 feche com um rombo de quase R$ 1 bilhão devido a crimes cometidos pela internet. Segundo o chefe interino da Unidade de Crimes cibernéticos do FBI (Polícia Federal dos Estados Unidos), James Harris, a tendência é a de que o Brasil sofra ainda mais ataques pela internet, já que tem ganhado visibilidade com o aquecimento da economia. – (O crescimento) certamente atrairá os mesmos tipos de criminosos que atuam contra as instituições financeiras dos Estados Unidos – apontou o especialista em segurança, à Agência Brasil. – A maioria desses criminosos vive no Leste Europeu, para onde o dinheiro roubado, pela internet, dos bancos norte-americanos é normalmente levado.

Para dificultar o crime de fraude eletrônica, as instituições brasileiras têm adotado novas fórmulas. Os bancos Bradesco e Itaú já incluíram o serviço de biometria em alguns de seus terminais, o que dificulta a invasão. No entanto, mesmo com as melhorias, a tendência é que 2010 feche com um saldo muito semelhante ao do ano passado. Apesar das dificuldades, o chefe interino da Unidade de Crimes Cibernéticos do FBI vê a Polícia Federal bem preparada. – A capacitação dos policiais federais brasileiros é muito similar à que é dada aos agentes do FBI – garantiu Jim Harris, que apontou o talento dos hackers brasileiros como razão do aperfeiçoamento do Brasil. – Fiquei muito impressionado com o que vi sendo feito por hackers brasileiros.

Mais dessa reportagem...

Novo Maracanã!

Eis o novo Maracanã! Calma, são apenas fotos de maquetes. Os organizadores acabam de liberar para divulgação ao público. Para quem quer está mais antenado com as obras da cidade e a preparação de atletas para a olimpiada de 2016, minha sugestão é a revista 2016, parte especial a revista ISTO É, publicada mensalmente encartada na ISTO É semanal.

Como todos sabem o Maracanã esta fechado, desde o começo de setembro, para as obras de reformas, a terceira desde que me entendo por gente, 1999,2007 e 2010, a previsão é que ficará pronto em dezembro de 2012 para a Copa da Confederações em 2013, Copa do mundo de 2014, Jogos Olímpicos e Para-olímpicos de 2016. A obra está orçada em 705 milhões de reais, a capacidade de espectadores cai de 86 mil pessoas para 76. E pensar que o 'Maraca' já teve capacidade de 150 mil pessoas, velhos e doces tempos!

Foto: Divulgação.

A principal novidade é a cobertura do estádio, que agora vai cobrir os dois anéis. As fotos retratam a instalação em sua cor original, cinza, e a mostra ainda com cadeiras fixas, os assentos serão retráteis.

Foto: Divulgação

Foto: Divulgação

Foto: Divulgação.

Neymar é um monstro...?

Foto Divulgação/Santos

Na minha opinião de pitaqueiro não, não é um monstro como o Renê Simões disse, ou melhor, disse "que estariam lhe transformando em monstro", é melhor que se diga.Como já disse aqui, ele é mal preparado psicologicamente para esse universo. Nesse caso, é bom que seja assim, demonstre vontade de ganhar, chame a responsabilidade pra sim e tenha atitude diante das situações criadas por ele ou não, demonstra personalidade, atitude, vontade de ganhar/acertar, não fica acuado diante do perigo.

No jogo do castelão( estádio de fortaleza) contra o Ceará, ele ficou muito chateado com o zagueiro do time cearense que o tirou do sério com tudo que eles fazem dentro de campo, empurrões, xingamentos, socos bobos e mais. Em Santos, no último jogo, ele quis bater o penalti e o Dorival Jr. não deixou e ele xingou o Dorival, antes já tinha despeitado o capitão do time, Edu Drascena. Ora, ora! A grande maioria dos jogadores tem esse tipo de atitude e não sofrem a metade da pressão que o Neymar vem sofrendo. O Romário viveu fazendo isso, Renato Gaúcho, Mario Sergio, Paulo Cezar Cajú e tantos outros gênios da bola, sem falar do 'animal' do Edmundo. Não é correto fazer o que ele vem fazendo, mas estão exagerando na dose. Acho que estão pegando carona na fama e no futebol do menino. Onde já se viu punir duas vezes uma pessoa pelo mesmo crime? Pois foi o que fez o Santos, quando o puniu no bolso (uma multa em dinheiro) e afastando o rapaz do próximo jogo (Guarani) a pedido do técnico Dorival Jr. Ele já tinha pedido desculpas, estava arrependido, mas mesmo assim insistiram em aplicar as punições. Ou seja, não sabem o que fazer, não há uma cartilha eficiente, justa! Então, haverá sempre focos de indisciplina! Quando não há regras definidas, certamente haverá muito espaço para indisciplina.

Dorival Jr. orientando um treino do Santos - Foto Divulgação Santos.

A direção do Santos precisa pensar, refletir muito sobre o caso e se organizar, quando o assunto for tratar com pessoas, olha o assunto do preparo psicológico voltando...! Se houvesse um departamento de psicologia no clube talvez a repercussão e o resultado fossem outro. Todo mundo percebeu que afastar o garoto do jogo contra o Guarani de Campinas foi exagerado e teatral. Se fosse um jogo contra o São Paulo ou contra outro grande clube da capital paulista, o Neymar, com certeza não seria afastado. Quando treino meus auxiliares digo sempre, "cuidado com suspensão ao trabalho, quase sempre você está beneficiando o infrator e prejudicando o grupo", não funciona assim! Você precisa avaliar muito bem a situação, já tendo estabelecido antes, as regras. Nessa caso o Santos 'jogou pra galera' como falamos na gíria do futebol. Ficou bonito para imprensa, mas pro grupo de jogadores não. Essa atitude da diretoria e da comissão técnica, na pessoa do técnico, ameaça muito a liderança do próprio técnico, dá um grande passo para a perda de controle da situação. Anotem aí: afetou a confiança negativamente do craque do time, o menino Neymar, e se o Santos perder  tres jogos ou mais, o Dorival jr e sua comissão de auxiliares terão que deixar o clube, perda de liderança.Tão comum no futebol.

Como vai sua mente?

De aorcdo com uma peqsiusa  de uma uinrvesriddae ignlsea, não ipomtra em qaul odrem as Lteras de uma plravaa etãso, a úncia csioa iprotmatne é que a piremria e útmlia Lteras etejasm no lgaur crteo. O rseto pdoe ser uma bçguana ttaol, que vcoê anida pdoe ler sem pobrlmea. Itso é poqrue nós não lmeos cdaa Ltera isladoa, mas a plravaa cmoo um tdoo. Sohw de bloa.

Se tem uma ciosa que cduio pcouo, é da mhnia mtnee, ou mhleor, cduio mones que ela perisica. Na inerrent tem mtiuos seitas srboe o assnuto, alnugs apatnesem até exoicicres praa faerzoms on line. Os exercicos são bastantes fáceis, qualquer pessoa poder fazer. Etdou falnado de exrecíos, não de alimento para a mente. Alimento é conversar com Deus, é cultivar pessamentos positivos, planejar bons hábitos etc.

Continuando a brincadeira.

Fixe seus olhos no texto abaixo e deixe que a sua mente leia corretamente o que está escrito.

35T3 P3QU3N0 T3XTO 53RV3 4P3N45 P4R4 M05TR4R COMO NO554 C4B3Ç4 CONS3GU3 F4Z3R CO1545 1MPR3551ON4ANT35! R3P4R3 N155O! NO COM3ÇO 35T4V4 M310 COMPL1C4DO, M45 N3ST4 L1NH4 SU4 M3NT3 V41 D3C1FR4NDO O CÓD1GO QU453 4UTOM4T1C4M3NT3, S3M PR3C1S4R P3N54R MU1TO, C3RTO? POD3 F1C4R B3M ORGULHO5O D155O! SU4 C4P4C1D4D3 M3R3C3! P4R4BÉN5!

Consegues encontrar 2 letras B abaixo? Não desistas senão o teu desejo não se realizará...

RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRBRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRBRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

Uma vez que encontrares os B Encontra o 1

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IIIIIIIIIIII1IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

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IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

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Uma vez o 1 encontrado. Encontra o 6

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Uma vez o 6 encontrado ...... Encontra o N (É díficil!)

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Uma vez o N encontrado... Encontra o Q..

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Nada de mal com você, parabéns conseguiu.

Corpo de aço e cabeça de barro.

Meu time vai mal das pernas!Não consegue ganhar de ninguém, não consegue colocar a bola pra dentro do gol. A bobeira que escutei hoje chegando ao trabalho é que a Elisa Samúdio estaria aterrorizando o time. rs! Pura maldade de uma ingenuidade impar!

Parece-me mais um problema de preparo psicológico, coisa de cabeça. O Brasil tem hoje uma das melhores preparações físicas do mundo, sua fisiologia e fisioterapia não devem nada para Inglaterra, Alemanha ou USA. Todo grande clube de futebol tem hoje seu departamento médico com excelentes profissionais, clubes como Flamengo, São Paulo, Internacional, Vasco, Atlético Paranaense e etc. Mas não vi e não conheço anenhum com um departamento de psicologia! Todos eles tem psicólogos dando palestras, as tais palestras motivacionais, mas nenhum profissional trabalhando dedicado, no dia a dia do clube. As categorias de base precisam muito desses profissionais.

Os Clubes têm preparado homens de aço, mas com cabeças de barro. Atletas fracos emocionalmente, incapazes de lidar com a derrota, com a frustração. Episódios recentes revelam atletas incapazes de lidar com pressões normais ao esporte. Os meninos da vila parecem deslumbrados, não toleraram as críticas de alguns torcedores e xingaram torcedores pelo twitter. O treinador da seleção descuidou-se da cabeça e perdeu-se como se fosse um incompetente rabugento. Haverá quem discorde, mas o Dunga foi para o maior torneio de futebol do mundo descontrolado emocionalmente e sucumbiu à uma Holanda muito mais preparada. O Flamengo, que recentemente ocupou as páginas policiais, não tem cuidado de seus atletas. Está à beira de um rebaixamento histórico e não sabe quando esse descontrole começou. Eu respondo: na base, setor do clube, que o seu novo diretor executivo de futebol, Zico tem dado prioridade. Não soube identificar os problemas do seu goleiro Bruno e não está contendo as emoções oriundas desse desgaste. Até minha esposa teve dificuldades para lidar com a situação, e ela não conhecia o goleiro pessoalmente, imaginem o Leo Moura, Juan amigos próximos do Bruno? O trauma está aí até o momento, é o que faz o time não caminhar no campeonato.

Que sujeito fraco, emocionalmente, vira um milionário da noite pro dia e não se descontrola? Esses jovens não foram preparados pra isso, na base não receberam qualquer preparo dado por especialistas. Defendo um departamento de psicologia nos clubes com profissionais, o tempo todo, dedicados 12 horas por dia, trabalhando tanto nos profissionais como nas categorias de base. Aproveitemos o momento olímpico e vamos formar melhor nossos atletas. Não tem como ainda persistir essa situação, está na hora de acordar!