SALADA DA LONGEVIDADE.

Se retirar a carne vermelha da dieta e manter uma dieta de restrição calórica parecem ser a fonte da juventude, que tal aprender a receita da Salada da Longevidade? Criado pela nutricionista Bia Rique, da Clínica Ivo Pitanguy e representante oficial no Brasil da Aoda (American Overseas Dietetic Association), afiliada internacional da ADA (American Dietetic Asssociation), o prato pode ser a princilap refeição do dia.

SALADA DA LONGEVIDADE:


Ingredientes:

1 filé de frango médio cortado em tirinhas;
1 colher (chá) de alho amassado para temperar o frango;
1 pitada de sal para temperar o frango;
½ xícara de alface crespa picada com a mão;
½ xícara de agrião picado com a mão;
½ xícara de radichio picado com a mão;
4 colheres (sopa) de cenoura ralada;
1 colher (sopa) de nozes picadas;
1 colher (sopa) de azeite extravirgem;
1 colher (chá) de vinagre balsâmico;
1 pitada de sal;
1 colher (chá) de azeite para dourar o frango;
1 colher (chá) de semente de linhaça moída;
½ xícara ou 8 unidades de cenouras baby cruas cortadas em rodelas;
1 colher (sopa) de milho congelado.

Modo de preparo:
Corte o filé de frango em tirinhas, tempere com alho, o sal e reserve.
Em um recipiente grande misture a alface, o agrião e o radichio picados, com a cenoura, as nozes, o azeite, o vinagre e o sal. Em uma frigideira pré-aquecida grelhe as tirinhas de frango no azeite.
Arrume a salada no centro de um prato raso, salpicando-a com o frango gralhado ainda quente, a linhaça moída, as cenouras baby e o milho. Sirva imediatamente.

Obs: Não precisa de molho.
Rendimento: 1 porção individual

Porção Individual: 1 prato grande raso de salada para ser consumida nas refeições principais como prato único. Tempo de Preparo: 15 minutos

Mais informações no Blog: http://vidaativastudio.blogspot.com/

Brincando com fotos.

Se tem uma coisa que gosto de fazer é fotografar, mas não gosto de ser fotografado. Aproveitando as fotos que tenho resolvi brincar um pouco, perdoe-me os amigos mas não pude resistir.Querendo ver mais montagens confira meu perfil no Orkut. Querendo criar fotos engraçadas também, confira o site (http://pt.picjoke.com/) e mais ainda, querendo ser um profissional da Fotografia digital vá até o Blog do Marco Eiji de Curitiba o nome do Blog: Colírio Photoshop. O Cara manda bem e ensina muitas coisas com essa ferramenta, sem a qual, as celebridades não vivem.
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40 anos de uma menina...

... que a todos fascina e a mim me conquista (Roberto Carlos).

Parabéns amor pela beleza, pela vida vivida, pelo o amor dispensado. Te desejo muitos anos de vida com saúde, amor e paz. E se não for muito, mais 40 anos ao meu lado.

 Que tudo saia bem na sua festinha/chá de baby neste domingo, que possa comemorar bastante com seus amigos e parentes. Fiz os vídeos a seguir, que os amigos do blog, terão o prazer que curtir antes dos seus convidados, (excessão da Adri Polo, que é amiga do Blog e convidada). Os convidados só verão logo mais a tarde. Te amo!

Música que marcou nossa trajetória.


Nossa homenagem a vc, minha e do João.


Linda, linda, linda!

Utilidades que seu celular esconde - Será?

CONHEÇA AS  4  UTILIDADES QUE ESTÃO ESCONDIDAS EM SEU CELULAR.

Recebi essas informações por email e achei que faz algum sentido e gostaria de postar aqui. Não experimentei ainda, mas não custa nada publicar. Se alguém tiver alguma informação contrária me avise por favor. São quatro situações de emergência com participação do celular.

Emergência I

O número universal de emergência para celular é 112

Se você estiver fora da área de cobertura de sua operadora e tiver alguma emergência, disque 112 e o celular irá procurar conexão com qualquer operadora possível para enviar o número de emergência para você, e o mais interessante é que o número 112 pode ser digitado mesmo se o teclado estiver travado. Experimente!

Emergência II

Você já trancou seu carro com a chave dentro?

Seu carro abre com controle remoto? Bom motivo para ter um celular. Se você trancar seu carro com a chave dentro e a chave reserva estiver em sua casa, ligue pelo seu celular, para o celular de alguém que esteja lá. Segure seu celular cerca de 30cm próximo à porta do seu carro e peça que a pessoa acione o controle da chave reserva, segurando o controle perto do celular dela. Isso irá destrancar seu carro, evitando de alguém ter que ir até onde você esteja, ou tendo que chamar socorro. Distância não é impedimento. Você pode estar a milhares de quilômetros de casa, e ainda assim terá seu carro destrancado.

Emergência III *3370#

Vamos imaginar que a bateria do seu celular esteja fraca. Para ativar, pressione as teclas: *3370#

Seu celular irá acionar a reserva e você terá de volta 50% de sua bateria. Essa reserva será recarregada na próxima vez que você carregar a bateria.

Emergência IV *#06#

Para conhecer o número de série do seu celular, pressione os seguintes dígitos: *#06# Um código de 15 dígitos aparecerá. Este número é único. Anote e guarde em algum lugar seguro. Se seu celular for roubado, ligue para sua operadora e dê esse código. Assim eles conseguirão bloquear seu celular e o ladrão não conseguirá usá-lo de forma alguma. Talvez você fique sem o seu celular, mas pelo menos saberá que ninguém mais poderá usá-lo. Se todos fizerem isso, não haverá mais roubos de celular.

40 anos - Viagem Fantástica com Dr. Drauzio Varela

Incrível vídeo dessa série que fez muito sucesso no Prog. Fantástico. Meus amigos todos estão nessa faixa etária da vida. Vão gostar!!

Primeira Parte


Segunda parte

Marina Silva - Minha Presidente.

Desde fundação do PT, a Sen. Marina Silva sempre chamou minha atenção. A história de vida dessa mulher é de impressionar e sua postura política é de valores jamais vistos. Pelo menos não vi em mais de 30 anos que acompanho a vida política desse país. Se a revista britânica "The Economist" resume seu perfil como "a candidata tem princípios demais". Veja essa reportagem. Já estou fazendo campanha para essa mulher, nosso país merece gente assim, desde o post "Um Fato Novo" publicado aqui em 12 de agosto de 2009, quando ela não era candidata, venho fazendo sua campanha discretamente.

Como a reportagem destaca Marina "ainda tem muito chão pela frente", a reportagem cita ainda pesquisas de intenção de voto nas quais a verde aparece com "apenas 10%", o que demonstraria que "muitos brasileiros, como eleitores em outros lugares, não consideram salvar o planeta como uma de suas prioridades". Para terminar a reportagem, e destacar que o caminho "não será fácil" para a pré-candidata, "The Economist" traz uma frase da própria perfilada: " 'Meu pai me dizia que o animal com as pernas mais curtas tem que correr o mais distante' ".

Hérnia de Disco - Saúde

Essa semana, que não acabou ainda, fiquei preso em casa por conta de uma dor insuportável. Sofro de 3 hérnias de disco e meu nervo ciático está comprimido, a dor se irradia para a perna direita até o pé, que está dormente. É uma dor insuportável que me paralisa. Não posso andar, teclar, comer, tomar banho e etc. Para fazer essas ações elementares tenho que sofrer muito. Dessa vez a crise foi cruel! Nem ao médico conseguir ir, sorte que já conhecia a medicação. Os remédios que não precisavam de receita para serem comprados, conseguir comprar. A Sra. Glória - madrinha da Luciana e nessa caso minha fada madrinha - aplicou as injeções e me livrou do ápice da crise. Ainda não estou sem dor e ainda não consigo andar grandes distâncias, mas como podem perceber já consigo teclar e sentar em frente ao PC. Certamente deverei passar por um processo cirúrgico, que não sei ainda. Abaixo encontrei algumas respostas para essa dor.Saíba mais.