Água demais mata a planta!

Tudo em excesso faz mal, até água!Portanto muito cuidado com essa mania de beber água a todo instante, você pode estar diminuindo a concentração de sal do sangue. Você deve saber que, embora a água seja o melhor diurético natural, ela também pode ter o efeito oposto, se você consome em excesso, diluindo os minerais responsáveis por manter o equilíbrio de eletrólitos. Uma dieta muito rica em sódio (na forma de sal) e excessiva em água (mais de 3 litros) reduz, de forma relativa, o potássio do organismo, com consequente retenção de líquidos.

Estamos mais do que familiarizados com o conselho de beber oito copos de água por dia, pesquisas mais recentes sugerem que, na verdade, não há evidências científicas que sustentam esta recomendação e que a ingestão excessiva de água pode ser realmente perigosa. Além disso, é preciso ter cuidado com a tendência de beber água engarrafada. Como estudos têm sugerido, os produtos químicos de garrafas de plástico podem contaminar a água e prejudicar os níveis hormonais.Já viram, rolando na web, umas dicas de beber água: água ao acordar, água ao dormir, água aqui, água acolá. Muito cuidado, a web está cheia de mentiras.

10 frutas exóticas e saborosas.

do site M de Mulher.

Elas, além de esbanjarem sabor, são ótimas para saúde, 
ricas em antioxidantes, excelentes para pele, cérebro e sistema imunológico.

Foto: Getty Images

Pitaia

Conhecida como fruta-do-dragão, é nativa da América do Sul. Sua polpa, gelatinosa, protege a mucosa gástrica. Ela também é rica em vitaminas A e C. Mas não deve ser consumida em grande quantidade, pois as sementes - não são removíveis - têm poder laxativo. Adocicada, vai bem como suco e geleia.

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Kino

Por fora, tem aspecto espinhoso. Por dentro, textura que lembra o maracujá tradicional. É rico em vitamina C, importante para o sistema imunológico, mas o ponto alto está relacionado à obesidade: por conter muita fibra, há estudos que indicam o uso para redução de apetite. O sabor é agridoce.

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Cherimoia

Parecida com a fruta-do-conde, tem polpa cremosa e doce e sementes escuras, que não devem ser ingeridas. O sabor lembra uma mistura de banana, abacaxi, mamão, pêssego e morango - o tutti frutti clássico. Essa fruta encontrada em países sul-americanos fornece vitamina A e muitas fibras.

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Granadilho

Fruta típica da América do Sul, equivale a um coquetel do bem: contém vitamina A; fitoquímicos, que agem na redução do colesterol; e uma quantidade significativa de fibras solúveis, importantes no controle do diabetes. Embora tenha pouca polpa, as sementes são comestíveis.

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Abiu

Originária da região amazônica, ela é rica em vitamina A, cálcio e fósforo. A polpa, bem carnuda, tem sabor doce com fundo azedinho. É consumida somente in natura. Vale observar que, entre a casca e a polpa, há um látex que não deve ser ingerido. Do caroço, extrai-se um óleo com anti-inflamatório.

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Longan

De origem asiática, lembra a lichia na aparência e na textura. O sabor, no entanto, é mais parecido com o do melão. O barato dessa fruta é ser rica em ferro e vitamina C, o que a torna eficaz contra a anemia. Como a vitamina C turbina a absorção do ferro pelo organismo, a longan vale por duas! Pode ser apreciada in natura e como suco.

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Tamarillo

Fruta tropical nativa dos Andes, lembra um tomate, o que a faz ser conhecida também como tomate japonês ou tomate de árvore. Com sabor agridoce, pode ser consumida in natura, em sucos, geleias e até em molho chutney para carnes. É rica em vitamina A e contém fitoesteróis, poderosos no controle do colesterol.

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Cambuci

Encontrada principalmente no estado de São Paulo, é pequena, com polpa bem fibrosa e poucas sementes. Como a maioria das frutas ácidas, é rica em vitaminas A e C. Versátil, pode virar sorvete, suco, geleia, doce em calda e também aromatizantes.

Foto: Getty Images

Buriti-miriti

Da sua polpa é possível fazer bebidas e mingau. É rica em vitamina A, cálcio, fósforo e ácidos graxos que combatem o envelhecimento. Fica uma delícia também em forma de sorvete, doce, creme e licor

Foto: Getty Images

Camu-camu

Dentre os frutos pouco conhecidos, o camu-camu é um dos mais poderosos. Típico da Amazônia, ele tem o maior teor de vitamina C do mundo entre as frutas. Já é exportado para o Japão, entre outros países. É considerado um bom tira-gosto e isca para peixe.

Onde encontrar frutas exóticas:

• São Paulo

Mercadão (Rua Cantareira, 306 - Box: 23/25)
Centro - São Paulo
CEP:01024-000 - SP
Tels.: (11) 3227-0448 / 3228-1508

• Rio de Janeiro

Mercado CADEG (Rua Capitão Félix, 110 - Rio de Janeiro , RJ )

Benfica - Rio de janeiro -
Tel:21 38900202


  Interessado em cultivar? Dica na web para adquiri mudas:http://lista.mercadolivre.com.br/industria-agricola-materia-prima/frutas-exoticas

Veja também:
Pitaya a fruta saborosa.
Lichia ou Pitomba, qual a mais saborosa?
Morango Branco existe.

O casamento - união inseparável.

São inúmeras as explicações para o uso da aliança no dedo anelar esquerdo para casados, e no anelar direito para os noivos. Esse costume começou com os egípcios, depois foi melhorado pelos gregos e finalmente foi instituído por Roma para os cristãos. A moda pegou, desde então a maioria da humanidade faz assim. Confesso que quando casei nem me perguntei o porque, fui logo colocando! Ao completar 20 anos de casamento vou trocá-las, com o consentimento da amada é claro, por uma mais grossa, pra simbolizar a firmeza da união, gosto dessa tradição.

De todas as explicações sobre esse costume, passando pela historinha que no dedo anelar passa uma veia de nome "vena amoris", a ilustração que mais me agrada é a chinesa. Nela os polegares representam os pais. Os indicadores representam teus irmãos e amigos.O dedo médio representa a você mesmo. O dedo anelar (quarto dedo) representa o seu cônjuge. O dedo mindinho representa seus filhos. Agora junte suas mãos palma com palma, depois, une os dedos médios de forma que fiquem apontando a você mesmo. Agora tente separar de forma paralela seus polegares (representam seus pais) você vai notar que eles se separam porque seus pais não estão destinados a viver com você até o dia da sua morte, una os dedos novamente.

Agora tenta separar igualmente os dedos indicadores (representam seus irmãos e amigos), você vai notar que também se separam porque eles se vão, e tem destinos diferentes como se casar e ter filhos.

Tente agora separar da mesma forma os dedos mindinhos (representam seus filhos) estes também se abrem porque seus filhos crescem e quando já não precisam mais de nós se vão, una os dedos novamente.

Finalmente, tente separar seus dedos anelares (o quarto dedo que representa seu cônjuge) e você vai se surpreender ao ver que simplesmente não consegue separá-los. Isto se deve ao fato de que um casal está destinado a estar unido até o último dia da sua vida, e é por isso que o anel se usa neste dedo.

                                                                                   ***

Agora para o casamento dar certo mesmo, é preciso que Deus esteja no centro, é preciso que o casal esteja fincado sobre os valores que Cristo pregou quando esteve entre nós. Repeito ao cônjuge, cumplicidade, dialogo, mansidão, compreensão e amor, muito amor! Não há como conseguir tudo isso sozinho, precisamos de ajuda Divina. Sempre que sentir nuvens sobre o casal, a dica é ajoelha-se e pedir a Deus por essa união. Abra o coração por seu casamento. Abaixo uma dica de oração.

ORAÇÃO   DO CASAMENTO.

Senhor, eu convido Tua presença para habitar nosso casamento. Peço-te que protejas meu marido (esposa) e a mim de qualquer tipo de ruptura na comunicação entre nós. Capacita-nos a compartilhar nossos pensamentos e sentimentos, e a dialogar sempre. Ensina-nos a confiar um no outro a ponto de compartilhar todas as nossas maiores esperanças, sonhos, medos e lutas. Ajuda-nos a passar o tempo comunicando-nos Contigo todos os dias, para que a comunicação entre nós seja sempre satisfatória. Ensina-nos a expressar abertamente o amor que sentimos um pelo outro, e afasta de nós toda indolência e egoísmo capazes de nos impedir de fazê-lo. Ajuda-nos a não proferir palavras destruidoras, mas apenas palavras edificadoras.

Livra-nos da tentação de mentir um ao outro sobre qualquer coisa, ou de enganar um ao outro. Ajuda-nos a ser totalmente sinceros e francos a respeito de tudo. Ensina-nos a falar com honestidade, sabedoria, instrução e entendimento. Não queremos estar sempre aprendendo e jamais conseguindo chegar ao conhecimento da verdade.

Ensina-nos a ouvir um ao outro e a identificar os sinais, para haver melhor entendimento entre nós. Ajuda-nos a encontrar atividades para realizar juntos e amadurecer juntos, jamais separados.

Capacita-nos a transmitir amor, apreciação e respeito um ao outro, o tempo todo. Ensina-nos a reconhecer o plano do inimigo de furtar, roubar e destruir o nosso casamento. Capacita-nos a identificar os métodos do inimigo e a entender as tentativas dele de provocar brigas e discussões entre nós. Ajuda-nos a ter autoridade instantânea sobre todos os ataques do inimigo sobre nós – principalmente quanto à comunicação. Ajuda-nos a reconciliar as desavenças com amor, transigência e consideração. Capacita-nos a estar sempre em comunhão contigo e fortalece a união entre nós. Oro em nome de Jesus.

(Escrita por Storme Omartian)

Um segredo grande - Margot Woelk.

Margot 95 anos hoje - arquivo pessoal.

Margot Woelk guardou pra si mesma um segredo daqueles. Somente agora, aos 95 anos de idade, esta senhora alemã acaba de revelar ao Daily Mail  que foi umas das das 15 "provadoras" a serviço de Adolf Hitler, ela era obrigada a provar toda e qualquer comida antes do ditador comer.

 Tudo começou em 1942, quando seu apartamento em Berlim sofreu um grande bombardeio. Margot Woelk  deixou a capital do Reich às pressas e se abrigou em Gross Partsch, na Prússia Oriental (hoje Polônia ). Ná época seu marido servia no front. Ela acabou sendo recrutada à força pelo exercito de Hitler, a SS. 

    

    

Hitler com sua amante Eva Braun. Foto:Alamys

"Não tínhamos escolha. É claro que eu tinha medo. Se a comida tivesse veneno eu não estaria aqui hoje. Éramos forçadas a comer, não tínhamos saída", contou Margot, em entrevista. 

"Entre 11h e meio-dia, tínhamos que provar a comida. Só depois que todas as 15 experimentassem a refeição, ela era levada para o quartel-general da SS", relatou. 

Jantar: Adolf Hitler sentado com oficiais alemães em 1945 Foto:Alamys

Hitler e seus oficiais se sentar em uma mesa com frutas e legumes frescos, 

A provadora contou que Hitler exigia comida bem fresca e gostava de comer aspargos com pimenta e ervilha, servidos com arroz e salada. O algoz era vegetariano, ela nunca viu carne em suas refeições, muito menos cigarros e álcool  Ai de quem fumasse em sua presença. Seus oficiais tinham ordens expressas proibindo o uso de cigarros e bebidas. Margot desempenhou a função até a tentativa de assassinato de Hitler feita pelo oficial Claus von Stauffenberg, em julho de 1944 - episódio levado ao cinema no filme "Operação Valquíria", estrelado por Tom Cruise, em 2008. Margot Woelk conseguiu escapar graças à benevolência de um oficial superior. 

A Glândula Timo.

A Glândula Timo

Na anatomia humana, o timo é um órgão linfático que está localizado na porção antero-superior da cavidade torácica. Limita-se superiormente pela traqueia, a veia jugular interna e a artéria carótida comum, lateralmente pelos pulmões e inferior e posteriormente pelo coração. É vital contra a autoimunidade. Ao longo da vida, o timo involui (diminui de tamanho) e é substituído por tecido adiposo nos idosos, o que acarreta na diminuição da produção de linfócitos T.

Funções do Timo.

A glândula timo é muito ativa quando o indivíduo é uma criança. Ela desempenha um papel crucial no desenvolvimento e na melhoria do sistema de imunidade da criança. A principal função da glândula timo é a produção de linfócitos ou células T (T de ‘células T’ representa derivada de timo).

Os Linfócitos são células brancas do sangue (glóbulos brancos), que também são conhecidas como leucócitos. Após os glóbulos brancos estarem maduros, eles saem do timo e se fixam no baço e um novo lote de células T é produzido.Esses glóbulos brancos são o corpo do sistema de imunológico e protegem o organismo que impedem a invasão de agentes estranhos, bactérias e vírus.

Essas células também asseguram o correto funcionamento do sistema do corpo e cuidam do desgaste dos órgãos. Outra função da glândula timo é para evitar o crescimento anormal de células, que podem levar ao câncer.Os linfócitos T de viagem a partir da medula óssea para o timo, onde eles permanecem até que eles fiquem ativados. Após esse tempo os linfócitos entram na corrente sanguínea, de onde viajam para outros órgãos linfáticos e fornecem mecanismos de defesa contra doenças.

O timo também produz um hormônio chamado timosina, que estimula as células T, em outros órgãos linfáticos para amadurecer. Essa glândula também produz outro hormônio chamado timopoietina, que é a proteína presente no mRNA (RNA mensageiro) e é codificada pelo gene TMPO.

Em alguns casos, a glândula timo tende a ficar sob-ativo. O indivíduo pode ter um sistema imunológico fraco e propenso a ter muitas infecções e alergias. Essas infecções podem ser crônicas e podem prolongar por muito tempo.Quando há uma falta de células T no organismo, pode levar a doenças de imunodeficiência.

A pessoa que sofre de doenças de imunodeficiência pode apresentar sintomas como suor excessivo, inchaço ou dor de garganta, inchaço nas glândulas e depressão. Desnutrição e deficiência de proteína, em uma idade adiantada, na dieta, podem levar ao crescimento lento ou limitado do timo, prejudicando assim o funcionamento normal dos linfócitos.

Assim, garanta que o seu filho coma uma refeição bem equilibrada e que também tenha a quantidade certa de proteínas.Isso foi alguma informação sobre a função da glândula timo. Durante a fase pré-adolescente e neonatal, o timo é grande e é uma das glândulas névoa ativa no organismo humano.

Mas à medida que o indivíduo envelhece, a glândula timo diminui e é substituída pela gordura (ou adiposo) do tecido.

Contraponto*.

Um poema envolta no verde do Bosque da Barra/RJ

Não!

Por favor

Não ria

Não se mova

Não vire

Não estrague

Este momento!

Você 

É o poema

Que estou

Lendo!

João Fernandes Lucho Melgarejo

*Poesia concreta é um tipo de poesia vanguardista, de caráter experimental, basicamente visual, que procura estruturar o texto poético escrito a partir do espaço do seu suporte, sendo ele a página de um livro ou não, buscando a superação do verso como unidade rítmico-formal. Surgiu na década de 1950 no Brasil e na Suíça, tendo sido primeiramente nomeada, tal qual a conhecemos, por Augusto de Campos na revista Noigandres de número 2, de 1955, publicada por um grupo de poetas homônimo à revista e que produziam uma poesia afins. Também é chamada de (ou confundida com) Poesia visual em algumas partes do mundo.

O concretismo, primeiramente, foi um movimento europeu das artes plásticas, na década de 1930, e da música, na década de quarenta. Dizia-se "concreto" por oposição à ideia de "abstrato".

O surgimento oficial da poesia concreta dá-se em 1956, com a Exposição Nacional de Arte Concreta, no Museu de Arte Moderna de São Paulo, com a participação de poetas e pintores de São Paulo e do Rio de Janeiro. No entanto, já se vinha configurando desde o início da década, e mesmo anteriormente, surgindo como parte de um movimento ou tendência, muitas vezes de forma espontânea, no Brasil e em vários países da Europa. (Wikipédia Brasil)

Os candidatos a Papa.

Bento XVI em mar/2012 foto agencia AP (Gregório Borgia)

Sabemos que a escolha de um Papa passa por vários fatores, tal qual é a escolha de um presidente de uma grande companhia. Antes da escolha é preciso saber se o candidato terá condições intelectuais e técnicas,  operacionais para tocar os projetos, atacar as deficiências e intensificar as qualidades sempre na busca de mais clientes, mais eficiências, no caso da igreja, angariar mais fiéis, ampliando sua influência, portando aumentando seu poder e domínio sobre os territórios.

O fotógrafo Filippo Monteforte registrou na noite desta segunda-feira (11)  o momento exato em que um raio atingiu a cúpula da Basílica de São Pedro, no dia em que o Papa Bento XVI anunciou renúncia - Filippo Monteforte/AFP

É notório que a igreja católica, maior denominação do Cristianismo, passa por uma transição em sua missão. Está dividida entre o conservadorismo de suas doutrinas milenares e a forte influência de uma geração de novos membros que não abrem mão de novas ideias. Sabemos que a ruína de uma companhia, ainda em analogia, começa quando ela abandona suas raízes, sua essência e começa a comprometer  sua missão, seus valores com muitas mudanças além do necessário, comprometendo sua identidade. Desde o Papa João Paulo II as coisas tendem a sair do controle. A eleição de Bento XVI foi uma tentativa de conservadorismo, mas a falta de carisma de Bento XVI e suas raízes radicais não ajudaram muito, e agora sua saúde, foi o aceno, foi o sinal que não vai dá pra seguir. Nos últimos dois anos, as aparições públicas do papa Bento XVI passaram a despertar as lembranças da reta final do pontificado de seu antecessor, João Paulo II - e não por causa da forte ligação pessoal entre os dois. Assim como o pontífice polonês, o alemão, que mostrava boa condição de saúde na primeira metade de seu papado, passou a ser incapaz de ocultar seu sofrimento.

"Não há candidatos oficiais para a substituição de Bento XVI como o Pontífice do Vaticano. De acordo com especialistas consultados por agências internacionais, pelo menos 10 religiosos têm a chance de ocupar o cargo. Confira uma lista, em ordem alfabética, dos mais cotados a serem escolhidos para ser o próximo Papa Católico."

O Globo on line

Agencia AP.

1 - Angelo Scola

Arcebisbo de Milão, de 71 anos, e líder de uma fundação católica que promove o diálogo entre muçulmanos e católicos. É conhecido por ser um carismático comunicador
País: Itália

Agencia Reuters

2 - Christoph Schoenborn

Arcebispo de Viena, de 67 anos, e ex-aluno de Bento XVI. Apesar de ser conceituado pela cúpula da Igreja, não é popular entre os religiosos católicos de seu país
País: Áustria

Gianfranco Ravasi
ao lado de Generale Mossa: Twitter

3 - Gianfranco Ravasi

Ministro da Educação do Vaticano desde de 2007. Tem 70 anos, mas pouca experiência como pastor
País: Itália

Foto Divulgação.

4 - João Braz de Aviz


Aos 65 anos, defensor da política de aproximação com a América Latina e líder do Departamento para Congregações Religiosas
País: Brasil

Agência Reuters

5 - Leonardo Sandri

Cardeal-chefe da Congregação para as Igrejas Orientais no Vaticano, um dos postos mais altos da entidade. No entanto, tem pouca experiência pastoral
País: Argentina

Ag:AP

6 - Luís Antônio Tagle

Conhecido por seu imenso carisma e o mais jovem entre as principais apostas de especialistas, com 55 anos. Ele também é um aliado próximo de Bento XVI, considerando que trabalhou com o Pontífice na Comissão Internacionais Teológica
País: Filipina

Marc Ouellet coloca chapéu em
Bento XVI Agencia  AP

7 - Marc Ouellet

Chefe da Congregação de Bispos, considerado o cargo mais alto dos religiosos do Vaticano, abaixo do Papa. Apesar de seu favoritismo, ele uma vez disse em entrevista que seria um "pesadelo" ser o Pontífice . Pais: Canadá.

Agencia Reuters

8 - Odilo Pedro Scherer

Considerado por analistas como o mais forte candidato da América Latina. Arcebispo de São Paulo, ele tem 63 anos e é considerado da ala conservadora do Brasil, mas da ala moderada no contexto internacional.

Pais: Brasil.

Agencia Reuters

9 - Peter Turkson

O principal candidato da África. Chefe da Conferência de Paz e Justiça do Vaticano, aos 64 anos. Ele é porta-voz da consciência social da Igreja e defende uma reforma financeira internacional. No entanto, foi criticado por ter feito declarações sobre o Islamismo 

Pais: Gana.

Timothy Dolan

Arcebispo de Nova York, conhecido como a voz do catolicismo nos EUA e próximo ao presidente Barack Obama. Aos 62 anos. seu humor e dinamismo têm impressionado o Vaticano e atraído críticas dos mais conservadores
País: EUA