Água demais mata a planta!

Tudo em excesso faz mal, até água!Portanto muito cuidado com essa mania de beber água a todo instante, você pode estar diminuindo a concentração de sal do sangue. Você deve saber que, embora a água seja o melhor diurético natural, ela também pode ter o efeito oposto, se você consome em excesso, diluindo os minerais responsáveis por manter o equilíbrio de eletrólitos. Uma dieta muito rica em sódio (na forma de sal) e excessiva em água (mais de 3 litros) reduz, de forma relativa, o potássio do organismo, com consequente retenção de líquidos.

Estamos mais do que familiarizados com o conselho de beber oito copos de água por dia, pesquisas mais recentes sugerem que, na verdade, não há evidências científicas que sustentam esta recomendação e que a ingestão excessiva de água pode ser realmente perigosa. Além disso, é preciso ter cuidado com a tendência de beber água engarrafada. Como estudos têm sugerido, os produtos químicos de garrafas de plástico podem contaminar a água e prejudicar os níveis hormonais.Já viram, rolando na web, umas dicas de beber água: água ao acordar, água ao dormir, água aqui, água acolá. Muito cuidado, a web está cheia de mentiras.