A Poesia de Marina Silva.

O Jornalista do jornal o Globo publicou na sexta passada (28/05 às 08h58 Evandro Éboli ).

"A presidenciável Marina Silva, do Partido Verde, tem uma queda pela poesia e também arrisca seus versos. Sua forma não é fixa e a inspiração é variada Da sua lavra já saiu até um poema de cordel, enorme, com 60 estrofes. Essa verve literária a transformou numa letrista acidental. Alguns de seus textos foram musicados e tem canção que até toca em rádio. "De Marias, Amélias e Madalenas", em homenagem às mulheres, virou uma "balada suingada" no violão e na percussão do cantor e compositor baiano Renato Matos, radicado em Brasília. ( ouça a música "o arco e a flecha", com letra de marina silva ).

Numa viagem a Noruega, em outubro de 2007, então ministra do Meio Ambiente, impressionou-se com o quadro "O grito", de Edvar Munch, exposto num museu de Oslo. Transformou o encantamento pela obra em poesia, batizada com o título do quadro. Diz um trecho: "a arte, mesmo sem rima, é poética/ mesmo sem forma, é estética/ mesmo sem voz, é profética". O poema também virou letra de música, composta pelo conterrâneo acreano Sérgio Souto. "

Confira a materia completa

"Marina Silva afirmou que classificá-la como poeta é generosidade. A senadora diz não dominar técnicas desse estilo literário e cita o filme "O carteiro e o poeta" para explicar sua relação com a poesia.

- O carteiro diz que poesia não é de quem faz, mas de quem precisa dela. Eu preciso da poesia. Por complacência comigo mesma, digo que o que faço é poesia. Coloco no papel o que sinto no coração - contou a senadora do PV.

Marina aprova o estilo das músicas que embalam seus poemas.

- Gosto da música, dos ritmos que escolheram. São amigos que me emprestaram seu prestígio. Me sinto honrada de ter poemas musicado pelos dois. "

Limão ame-o.

Vocês ja devem ter ouvido o ditado " se te derem um limão, corte-o e faça uma limonada", pois sim é isso mesmo. Este post busca fazer muitas limonadas. Mas o mais interessante é o poder desta fruta na gravidez. O programa Alternativa Saúde (GNT) entrevistou a quimica Conceição Trucon - na foto com a Patricya Travassos - deixou muitas dicas com essa furta.

Disse ela:

O consumo diário do limão através dos sucos desintoxicantes vai ajudar muito a você e o bebê a prevenir doenças, como também fortalecer toda a capacidade de fixação nutricional. Os sucos desintoxicantes diários (em jejum), usando na receita

 1 raiz (cenoura ou inhame ou beterraba ou bardana),

1 xícara de folhas (hortelã ou couve ou alface, etc.),

1 mão cheia de germinados (girassol, gergelim, linhaça),

1 fruta doce (maçã, mamão formosa, manga) e 1 limão.

Ou seja, saúde total para ambos.

Logicamente, o único que peço para todos é "bom senso", ou seja, sem exageros. Até água em excesso pode matar por hemorragia estomacal. Se o limão é um remédio, deve ser usado como remédio, ou seja, na dose certa. No seu caso 2-3 limões/dia está de bom tamanho, e sugiro, sempre na forma de sucos desintoxicantes.

Com carinho,


Conceição Trucom


Lu, meu amor, essa é pra vc.
O site da Conceição Trucon é um oásis para quem quer saber mais dessa fruta: http://www.docelimao.com.br/

O Grande Conflito - Livro.

Todos nós percebemos, sentimos e sabemos que existe um conflito no ar. Não há quem exista neste mundo que não tenha visto, pelo menos, fleches desse conflito, do bem contra o mal. Com o passar dos anos, a medida que envelhecemos, essas percepções só aumentam e somos levados a tomar partido nesta luta, sem se dar conta, é claro!

O Livro O Grande Conflito de Ellen G. White traz uma luz inegável aos nossos dias, explica com uma coerência impactante. É tão claro que funciona quase como um tradutor dos grandes conflitos da humanidade. Não seria exagero usá-lo, como auxiliar, quando se estuda história geral da humanidade.

A escritora Ellen White traça o caminho percorrido pela apóstata Igreja Romana, juntamente com seus crimes e abominações. A perfídia dos "papas" e como eles foram os responsáveis pelos mais sangrentos massacres da história. A Igreja Católica Romana assassinou milhões de cristãos genuínos, por não admitirem suas abominações. Toda a história dos reformadores também você encontrará neste livro. João Wiclef, João Huss, Calvino, Martinho Lutero - todos os homens que Deus levantou contra a sanguinária Igreja Católica, tem sua história retratada neste livro. A história de nobres e pobres que foram conduzidos à morte para não negarem a Cristo irá te emocionar. Se você é cristão, este livro é uma leitura obrigatória.

Mais sobre o este livro e sobre a autora.

Um jeito simples de ser - Nilmar.

Nilmar é um jogador diferente e agradável de ver jogar. Já repararam? Não?! Vão ter a oportunidade nestes jogos de junho, e quem sabe se chegar a final, em julho. Na orelha não há um brinco de diamante. No corpo, nenhuma tatuagem. Algo raro entre os 23 jogadores brasileiros convocados por Dunga para a Copa do Mundo. Nilmar é assim, diferente. Aos 25 anos, o atacante que tem a melhor média de gols do grupo que vai a África do Sul, ainda lembra muito o menino que cresceu em Bandeirantes, cidade do interior do Paraná de apenas 34 mil habitantes.

Nilmar foi criado à moda antiga. O pai Nilton lembra até hoje o pedido que fez ao filho ao deixá-lo nos alojamentos do Internacional, em Porto Alegre, aos 15 anos de idade: "Não coloca brinco, meu filho. Pelo amor de Deus. Pode deixar o cabelo crescer, mas não coloca brinco!".

- Ele é um menino muito responsável. Não bebe, não fuma, não usa brinco. Eu sempre falava para ele: “jogador não presta”. E ele

respondia: “mas eu presto” (risos). Ele nunca gostou de bagunça. Não tem vício nenhum - garante a mãe Marisa.

Post tirado de uma série de reportagens que o Jornal Nacional. apresenta dos convocados de Dunga, esta é a 4ª. Fotos do arquivo pessoal do craque.

Peixe contra o câncer.

Nutricionista garante que peixe grelhado com cúrcuma funciona, "filé de peixe grelhado com cúrcuma e amêndoas", da nutricionista Bia Rique, da Clínica Ivo Pitanguy e chefe do serviço de Nutrição da 38ª Enfermaria da Santa Casa. Para a especialista, o grande valor deste prato é a cúrcuma, que, segundo estudos científicos, é um ingrediente poderoso contra o câncer.

FILÉ DE PEIXE GRELHADO COM CÚRCUMA E AMÊNDOAS

Rendimento: 2 porções individuais (para uma porção individual, use 1 filé de peixe grelhado com cúrcuma e amêndoas para ser consumido nas refeições principais em substituição a aves, omeletes, carnes, frutos do mar ou soja.

Tempo de preparo: 30 minutos

Ingredientes:
2 filés médios de linguado
1 colher de chá de alho amassado
1 colher de sopa de suco de limão
1/4 de colher de café de cúrcuma
1 pitada de pimenta-do-reino
Sal a gosto
1 colher de chá de azeite
2 colheres de sopa de amêndoas picadas
2 colheres de sopa de suco de laranja

Modo de preparo:

Em uma vasilha, coloque o peixe e tempere-o com alho, limão, cúrcuma, sal e pimenta-do-reino. Deixe marinar por 20 minutos sob refrigeração em recipiente tampado.

Aqueça uma frigideira teflon com azeite e quando estiver quente, doure o peixe dos dois lados, acrescente as amêmndoas e o peixe3 e deixe dourar mais um pouco. Por último, acrescente o suco de laranja. Apague o fogo e sirva a seguir.

E o dunga não chamou o Ganso!

Foto das mãos de Mariotti (1936-1997) expressão de

um artista plástico de mão cheia.

Não é que o Dunga não chamou o Ganso?! Mais uma vez teremos que assistir uma seleção previsível, sem fato novo, sem arte, sem espetáculo, sem futebol. Quando esses técnicos e doutores do futebol brasileiro se convencerão que somos uma fonte inesgotável de craques do esporte futebol? Não somos um pais qualquer, somos o dono do maior futebol do planeta, ninguém joga futebol igual! A copa do mundo é o momento maior desse esporte, e nós como os melhores deveríamos apresentar o de melhor, deveríamos dar um grande show, o melhor espetáculo! Temos jogadores pra isso, há temos!

Os Estados Unidos dão Show no basquete, são os melhores! Por que não se faz o mesmo no Brasil? Por que não levamos uma seleção dos melhores, um time notoriamente superior? Temos jogadores pra isso e temos muitos. Acorda Brasil! Mais adiante darei meus palpites, até! Roberto Lima

Pura má fé!

Quarta passada o jornal Marca publicou esta foto, sugerindo que Ibrahimovi (casaco marron) e Piqué (de branco)seriam 'caso' um do outro. Veja a que ponto chega a rivalidade dos times espanhois Barcelona e Real Madri. Está na cara que é um quadro isolado. Quando se tira várias fotos em sequência é comum achar quadros isolados, o que foi esse caso.

Os dois principais veículos da mídia esportiva na Catalunha, os jornais "El Mundo Deportivo" e "Sport", não tocaram no assunto. Se a mídia catalã seguiu a proposta do clube, os torcedores abriram inúmeros fóruns na web para repercutir a cena e, inclusive, declarar apoio a Ibrahimovic e Piqué na hipotética situação de ambos, ou um deles, serem gays. Na internet, também se discute qual o local onde foi feita a foto. Internautas apontam que foi nas cercanias da sede do Barcelona, enquanto pessoas que se dizem ligadas ao clube indicam que o a foto foi feita na área que liga os vestiários à sala de imprensa do centro de treinamento. Segundo o site do jornal italiano "Corriere della Sera", a imagem foi registrada por um torcedor do clube. Há até mesmo quem aponte que não passe de uma montagem.

O jogador Daniel Alves- lateral direito reserva da seleção e titular do Barcelona junto com Ibra e Piqué- tratou logo de esclarecer: " Zoamos um pouco porque sabemos que não tem nada a ver. Mas demos uma cutucada só para brincar - contou o brasileiro ao site do Gobo Esporte." Daniel Alves, por outro lado, ressaltou que houve maldade no responsável por divulgar a imagem.

- Usaram de má-fé. Eles são companheiros e não têm nada, mas interpretaram como quiseram. O Ibra é pai de família e deveriam ter mais sensibilidade. Isso não tem nada a ver. Foi só pelo ângulo que ficou parecendo.

PORTANTO CUIDADO COM FOTOS!!

Procuradora procurada.

O Disque-Denúncia apresentou nesta terça-feira o cartaz da procuradora aposentada Vera Lúcia Sant'Anna Gomes, que se encontra foragida desde quarta-feira, quando foi decretado o seu mandado prisão preventiva . Ela é acusada de torturar uma criança de dois anos e 10 meses que pretendia adotar. Neste caso, não há recompensa para informações que levem a polícia ao paradeiro da foragida. O telefone do Disque-Denúncia é 2253-1177. O anonimato é garantido.

Copa do Mundo de Futebol 2010 - Faltam 30 dias.

Faltam 30 dias para a copa é já estamos vendo comerciais. exaltando a nacionalidade das pessoas, feitos por empresas patrocinadoras do evento. No you tube vc pode ver até de outros países, mas o que me chamou mais atenção, por ser a mais pura verdade, é o que TyC Sports sobre a seleção argentina. Só vendo mesmo para entender. Nesse quesito a Argentina já saiu na frente.

Não fique de braços cruzados.

Mais uma meditação desse pastor que tem as palavras certas para acalmar o seu rebanho. Alejandro Bullón. Ele escreveu:

"Conta a velha história que um finlandês ateu deixou em seu testamento a fazenda que possuía para o diabo. Quando o homem morreu, as autoridades não sabiam como cumprir o pedido. Finalmente, depois de semanas de deliberação, a corte decidiu que a melhor maneira de atender a última vontade do fazendeiro era deixar tudo abandonado. A terra sem cultivar, a casa sem arrumar, os jardins cheios de ervas daninhas, os celeiros vazios. A corte declarou no seu veredicto: “A melhor maneira de permitir que o diabo tome posse de algo é não fazer nada.”

Assim é com a vida. Por isso, o provérbio de hoje aconselha: “Faça planos e faça a guerra. Não fique de braços cruzados.”

Outro dia, durante um seminário, perguntei: “O que significa fazer planos?” Alguém levantou a mão e respondeu: “Sonhar.” É verdade que ninguém deve subestimar o valor dos sonhos. Eles são importantes. Tem gente que nunca sai da mediocridade porque é incapaz de sonhar. Mas um sonho sem um plano não passa de um desejo. Salomão fala de planos. Um plano é a estrada que o levará à realização dos seus sonhos.

Onde você está neste momento? Na sua vida espiritual, financeira, familiar ou profissional, onde você está? Responda.

Agora,pergunte-se aonde você quer chegar. Se você não sabe aonde ir, como é que chegará lá? A melhor maneira de chegar a nenhum lugar é não fazer planos.

Uma vida sem planos e sem ação é uma vida em desintegração, porque essa é a lei da própria natureza. Depois da entrada do pecado neste mundo, estamos condenados à desintegração. Já percebeu que, com o correr dos anos, a visão se apaga, a audição diminui, as células morrem e os ossos se desgastam?

Todas as coisas envelhecem. O que significa isso? Que se você não “fizer planos”, e não “entrar na guerra” para sair todo dia do presente estado de coisas, sua vida entrará em retrocesso.

Vá para a “guerra”, porque a vida é uma luta diária contra a mediocridade, a superficialidade e a vaidade. Mas vá com prudência! Ir sozinho é cair nas areias movediças do humanismo. Busque conselho nAquele que é a própria sabedoria. Aquele que nunca falha. E lembre-se: “Os planos mediante os conselhos têm bom êxito; faze a guerra com prudência.”

Alejandro Bullón

"Ossos abalados..."

Nunca senti tanta dor, dor que não me deixou dormir por noites inteiras, dores que machucaram a alma, dores que me colocaram em check! E aí pensamos várias coisas e várias bobagens também. Agora já melhorei bastante e já posso voltar a labuta. Achei uma meditação do Pr. Bullón para reforçar minha fé e saber que Deus não me abandonou nesse momento mais difícil.

O VERSO: “Tem compaixão de mim, Senhor, porque eu me sinto debilitado; sara-me, Senhor, porque os meus ossos estão abalados.” Sal. 6:2.

Na ocasião em que Davi escreveu este salmo, estava enfermo. O contexto dá a entender que ele tinha alguma espécie de reumatismo, embora a expressão “ossos abalados” era usada naquele tempo, também, para expressar momentos de extremo desânimo.

O salmista fazia uma interpretação errada de sua enfermidade. No primeiro verso do salmo, ele se dirige a Deus, dizendo: “não me castigues no Teu furor”. Davi estava doente porque Deus o estava castigando? Se você, hoje, está prostrado no leito de dor é porque Deus está irado com você? Era isso que Davi pensava, mas estava equivocado.

Neste mundo, que hoje carrega o terrível vírus do pecado, a enfermidade não é patrimônio exclusivo dos que desobedecem a Deus. Existem pessoas que adoecem porque não seguiram os conselhos divinos para um viver saudável, é verdade. Mas existem também pessoas que adoecem simplesmente porque receberam de seus progenitores heranças genéticas das quais não podem escapar. Outros pagam o preço de viver num ambiente cada vez mais poluído, e outros sofrem porque o diabo participa diretamente trazendo o mal, como no caso de Jó. Ele era um homem fiel e íntegro, cujo corpo o inimigo cobriu de uma doença maligna dos pés até a cabeça, com o único fim de levá-lo a pensar que Deus era o causador de sua dor.

O problema humano é que cada vez que acontece algo doloroso na vida, inconscientemente, a pessoa relaciona enfermidade com pecado e castigo divino. É verdade que às vezes Deus permite que a dor chegue. Nada acontece sem a Sua permissão, mas Ele não é o originador de qualquer coisa que faça sofrer os Seus filhos. Ao contrário, Ele deseja que tenhamos prosperidade e saúde.

Pense novamente em Jó. O mal tocou sua vida, mas Deus finalmente lhe devolveu tudo em dobro, porque Deus é justo e sempre cumpre as Suas promessas. Nenhum filho fiel fica abandonado.

Por isso, se hoje você está enfrentando momentos difíceis, diga como Davi: “Tem compaixão de mim, Senhor, porque eu me sinto debilitado; sara-me, Senhor, porque os meus ossos estão abalados.”

Uma ótima semana pra você!
Alejandro Bullón

Lembra de Mim - Ivan Lins e Victor Martins.

Essa é uma canção linda, sem prazo de validade. Sem comentários, só audição! As fotos antigas são um primor para os amantes de cinema.

Persuasão - Livro

Persuasão (1818) é um romance da escritora britânica Jane Austen, escrito por volta de 1816. Seu título original é Pesuasion, é o último romance completo escrito por Jane Austen, que o escreveu após terminar Emma (1816). A história se passa em Bath, é relacionada a outro romance de Austen, Northanger Abbey.

A obra é póstuma, tendo sido publicada em 1818, sendo que a autora faleceu em 1817.

O vídeo a seguir é uma edição do filme de 2007, na trilha sonora, Fênix de J. Vercilo e F. Venturine. Autora foi muito feliz, parece até que a canção faz parte da T. Sonora original do filme.

O enredo gira em torno de Anne Elliot, filha de Walter Elliot, baronete de Kellynch Hall, a qual sete anos antes dos eventos narrados no romance, apaixona-se por Frederick Wentworth, inteligente, ambicioso, mas pobre, é impedida pela família de contrair matrimônio com o mesmo. Tal rompimento foi feito sob a interferência da viúva Lady Russell, que não via vantagens no casamento com um homem sem tradições e sem conexões familiares importantes, temendo um futuro incerto para Anne.

Quem viu o o Filme " A casa do Lago"? esse romance serviu de pano de fundo para o roteiro desse filme estrelado por Sandra Bullock e Keanu Reeves. Lançado pela Editora Landmark, o livro tem uma edição bilingüe traduzido pelo paulista Fábio Cyrino (208 páginas - R$ 31,50). Só fã desse contexto e aprecio a literatura britânica. É uma boa pedida para esses tempos de chuvas e férias.

A origem do Dia das Mães.

A mais antiga comemoração dos dias das mães é mitológica. Na Grécia antiga, a entrada da primavera era festejada em honra de Rhea, a Mãe dos deuses.

O próximo registro está no início do século XVII, quando a Inglaterra começou a dedicar o quarto domingo da Quaresma às mães das operárias inglesas. Nesse dia, as trabalhadoras tinham folga para ficar em casa com as mães. Era chamado de "Mothering Day", fato que deu origem ao "mothering cake", um bolo para as mães que tornaria o dia ainda mais festivo.

Nos Estados Unidos, as primeiras sugestões em prol da criação de uma data para a celebração das mães foi dada em 1872 pela escritora Júlia Ward Howe, autora de "O Hino de Batalha da República".

Anna Jarvis

Mas foi outra americana, Ana Jarvis, no Estado da Virgínia Ocidental, que iniciou a campanha para instituir o Dia das Mães. Em 1905 Ana, filha de pastores, perdeu sua mãe e entrou em grande depressão. Preocupadas com aquele sofrimento, algumas amigas tiveram a idéia de perpetuar a memória de sua mãe com uma festa. Ana quis que a festa fosse estendida a todas as mães, vivas ou mortas, com um dia em que todas as crianças se lembrassem e homenageassem suas mães. A idéia era fortalecer os laços familiares e o respeito pelos pais.

Durante três anos seguidos, Anna lutou para que fosse criado o Dia das Mães. A primeira celebração oficial aconteceu somente em 26 de abril de 1910, quando o governador de Virgínia Ocidental, William E. Glasscock, incorporou o Dia das Mães ao calendário de datas comemorativas daquele estado. Rapidamente, outros estados norte-americanos aderiram à comemoração.

Finalmente, em 1914, o então presidente dos Estados Unidos, Woodrow Wilson (1913-1921), unificou a celebração em todos os estados, estabelecendo que o Dia Nacional das Mães deveria ser comemorado sempre no segundo domingo de maio. A sugestão foi da própria Anna Jarvis. Em breve tempo, mais de 40 países adotaram a data.

"Não criei o dia das mães para ter lucro"

O sonho foi realizado, mas, ironicamente, o Dia das Mães se tornou uma data triste para Anna Jarvis. A popularidade do feriado fez com que a data se tornasse uma dia lucrativo para os comerciantes, principalmente para os que vendiam cravos brancos, flor que simboliza a maternidade. "Não criei o dia as mães para ter lucro", disse furiosa a um repórter, em 1923. Nesta mesmo ano, ela entrou com um processo para cancelar o Dia das Mães, sem sucesso.

Anna passou praticamente toda a vida lutando para que as pessoas reconhecessem a importância das mães. Na maioria das ocasiões, utilizava o próprio dinheiro para levar a causa a diante. Dizia que as pessoas não agradecem freqüentemente o amor que recebem de suas mães. "O amor de uma mãe é diariamente novo", afirmou certa vez. Anna morreu em 1948, aos 84 anos. Recebeu cartões comemorativos vindos do mundo todos, por anos seguidos, mas nunca chegou a ser mãe.

Cravos: símbolo da maternidade

Durante a primeira missa das mães, Anna enviou 500 cravos brancos, escolhidos por ela, para a igreja de Grafton. Em um telegrama para a congregação, ela declarou que todos deveriam receber a flor. As mães, em memória do dia, deveriam ganhar dois cravos. Para Anna, a brancura do cravo simbolizava pureza, fidelidade, amor, caridade e beleza. Durante os anos, Anna enviou mais de 10 mil cravos para a igreja, com o mesmo propósito. Os cravos passaram, posteriormente, a ser comercializados.

No Brasil

O primeiro Dia das Mães brasileiro foi promovido pela Associação Cristã de Moços de Porto Alegre, no dia 12 de maio de 1918. Em 1932, o então presidente Getúlio Vargas oficializou a data no segundo domingo de maio. Em 1947, Dom Jaime de Barros Câmara, Cardeal-Arcebispo do Rio de Janeiro, determinou que essa data fizesse parte também no calendário oficial da Igreja Católica.

Texto compilado das seguintes fontes

- Pesquisa de Daniela Bertocchi Seawright para o site Terra,
http://www.terra.com.br/diadasmaes/odia.htm

Fontes / Imagens:
· Norman F. Kendall, Mothers Day, A History of its Founding and its Founder, 1937.
· Main Street Mom
· West Virginia Oficial Site

- O Guia dos Curiosos - Marcelo Duarte. Cia da Letras, S.P., 1995.
- Revista Vtrine - artigo - Abril, S.P., 1999.

Ranking das Camisas da Copa 2010.

O Flamengo lançou essa semana seu 3º. Uniforme. A camisa parece a camisa do Tabajara Futebol Clube, eta mal gosto!Eta falta de criatividade! Usaram a tradição do clube como desculpa para a falta de criatividade! Sabe-se que na época da fundação do clube havia uma dificuldade com tecidos, importava-se quase tudo e cores eram muito restritas. Daí essas cores azuis e amarelas. O Flamengo é um clube de valentia, raça, vontade, alegria, otimismo! Que tal levarem em conta essas características? Não seria nada mal?

Aproveitando o post, deixo uma dica de camisas bonitas, camisas que respeitam as tradições e são modernas e significativas. São as camisas que talvez vejamos na copa de 2010. Quem sabe esse pessoal do Mkt do Flamengo aprenda e lance ano que vem algo melhor. Eis as três mais bonitas da Copa 2010.

 

2º.Uniforme da Espanha - A mais bonita.

 2º.Uniforme da Austrália - A segunda mais bonita.

1º.Uniforme da Alemanha - A 3ª mais bonita.

Bênçãos da Gravidez.

Estou numa fase muito interessante, curtindo bastante e muito tranquilo também. Apesar dos problemas de saúde que tenho passado. A gravidez da Luciana e porque não dizer a minha também, faz-me voltar a atenção a assuntos muito importantes para vida, que normalmente a gente não dá "a mínima". Por exemplo, o processo da gestação. Outro dia lendo o blog Outra Leitura, deparei-me com uma matéria transcrita da revista Ciência Hoje que 'engordou' ainda mais o que tenho lido nesses dias. Digo mais, apesar de ser o segundo filho, é tudo praticamente novo. É um momento da vida verdadeiramente sagrado, único, Esplêndido!

Uma comemoração diferente e criativa.

O Futebol dinamarquês não é lá grandes coisas, não tem grandes projeções no cenário europeu e mundial. Mas tem critividade na hora de comemorar gols, confira no vídeo. Essa vai deixar os meninos da vila no chinelo.

SALADA DA LONGEVIDADE.

Se retirar a carne vermelha da dieta e manter uma dieta de restrição calórica parecem ser a fonte da juventude, que tal aprender a receita da Salada da Longevidade? Criado pela nutricionista Bia Rique, da Clínica Ivo Pitanguy e representante oficial no Brasil da Aoda (American Overseas Dietetic Association), afiliada internacional da ADA (American Dietetic Asssociation), o prato pode ser a princilap refeição do dia.

SALADA DA LONGEVIDADE:


Ingredientes:

1 filé de frango médio cortado em tirinhas;
1 colher (chá) de alho amassado para temperar o frango;
1 pitada de sal para temperar o frango;
½ xícara de alface crespa picada com a mão;
½ xícara de agrião picado com a mão;
½ xícara de radichio picado com a mão;
4 colheres (sopa) de cenoura ralada;
1 colher (sopa) de nozes picadas;
1 colher (sopa) de azeite extravirgem;
1 colher (chá) de vinagre balsâmico;
1 pitada de sal;
1 colher (chá) de azeite para dourar o frango;
1 colher (chá) de semente de linhaça moída;
½ xícara ou 8 unidades de cenouras baby cruas cortadas em rodelas;
1 colher (sopa) de milho congelado.

Modo de preparo:
Corte o filé de frango em tirinhas, tempere com alho, o sal e reserve.
Em um recipiente grande misture a alface, o agrião e o radichio picados, com a cenoura, as nozes, o azeite, o vinagre e o sal. Em uma frigideira pré-aquecida grelhe as tirinhas de frango no azeite.
Arrume a salada no centro de um prato raso, salpicando-a com o frango gralhado ainda quente, a linhaça moída, as cenouras baby e o milho. Sirva imediatamente.

Obs: Não precisa de molho.
Rendimento: 1 porção individual

Porção Individual: 1 prato grande raso de salada para ser consumida nas refeições principais como prato único. Tempo de Preparo: 15 minutos

Mais informações no Blog: http://vidaativastudio.blogspot.com/

Brincando com fotos.

Se tem uma coisa que gosto de fazer é fotografar, mas não gosto de ser fotografado. Aproveitando as fotos que tenho resolvi brincar um pouco, perdoe-me os amigos mas não pude resistir.Querendo ver mais montagens confira meu perfil no Orkut. Querendo criar fotos engraçadas também, confira o site (http://pt.picjoke.com/) e mais ainda, querendo ser um profissional da Fotografia digital vá até o Blog do Marco Eiji de Curitiba o nome do Blog: Colírio Photoshop. O Cara manda bem e ensina muitas coisas com essa ferramenta, sem a qual, as celebridades não vivem.
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